Elovena Rikottu Täysjyväohrasuurimo

Elovena Rikotut Täysjyväohrasuurimot valmistetaan kokonaisista ohrasuurimoista rikkomalla ne tasakokoisiksi. Rikottuja ohrasuurimoita käytetään samaan tapaan kuin kokonaisia ohrasuurimoitakin ruoanlaitossa ja lisukkeena.

Runsaskuituinen

Ainesosat

TäysjyväOHRA

Ravintosisältö (100 g)


Energiaa kJ	1471 kJ
Energiaa kcal	352 kcal
Rasvaa	2 g
josta tyydyttynyttä	0,5 g
Hiilihydraatteja	66 g
josta sokereita	1 g
Ravintokuitua	11 g
josta beetaglukaania	4,5 g
Proteiinia	11 g
Suolaa	0 g
Magnesiumia	76 mg	20 % **
Rautaa	2,2 mg	16 % **

Yksi annos (40 g) sisältää


Energiaa kJ	588 kJ	7 % *
Energiaa kcal	141 kcal	7 % *
Rasvaa	0,8 g	1 % *
josta tyydyttynyttä	0,2 g	1 % *
Hiilihydraatteja	26 g	10 % *
josta sokereita	0,4 g	0 % *
Ravintokuitua	4,4 g	18 % *
josta beetaglukaania	1,8 g
Proteiinia	4,4 g	9 % *
Suolaa	0 g	0 % *
Magnesiumia	30 mg	8 % **
Rautaa	0,9 mg	6 % **